Wanneer je een lange tijd (te) weinig eet, raak je ondervoed. Het lichaam krijgt dan onvoldoende voedingsstoffen binnen. Dit is ongezond voor het lichaam. Om toch aan energie te komen gaat het lichaam spieren afbreken en zet deze om in energie.  Doordat spiermassa wordt afgebroken kunnen allerlei vervelende klachten ontstaan, zoals: achteruitgang van de conditie, vermoeidheid, sneller ziek worden en een langere hersteltijd na ziekte.

Doelstellingen behandeling:

• Verbeteren van de voedingstoestand (meer energie en eiwitten).
• Streven naar gewichtsbehoud op de lange termijn.
• Stimuleren van beweging (voor het opbouwen van spiermassa).

Bij ondergewicht (BMI onder de 18,5) weeg je minder dan goed voor je is. Wanneer je een te laag gewicht hebt brengt dit risico’s met zich mee. De kans is namelijk groot dat je een tekort aan voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamines en mineralen hebt. Omdat het lichaam gebruik gaat maken van zijn reserves, zoals vet en spiermassa, zullen er verschillende klachten ontstaan zoals een verminderde weerstand, slecht(er) herstel en vermoeidheid. Ondergewicht kan ontstaan door verschillende factoren zoals: verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen of een ziekte.

Doelstellingen behandeling:

• Verbeteren van de voedingstoestand (meer energie en eiwitten).
• Verbeteren/handhaven van de streefwaarden van vitamines en mineralen.
• Streven naar gewichtsbehoud op de lange termijn.
• Stimuleren van beweging (voor het opbouwen van spiermassa).

Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een ziekte waarbij het lichaam de bloedsuiker niet meer goed in balans kan houden. Dit komt doordat het lichaam onvoldoende insuline produceert en/of niet meer goed reageert op insuline. Insuline moet ervoor zorgen dat glucose (suiker) in het bloed naar de cellen gaat, waar het omgezet kan worden in energie (om bijvoorbeeld te kunnen praten, denken en bewegen). Maar omdat het lichaam bij diabetes weinig tot geen insuline aanmaakt of er niet meer goed op reageert, zal de bloedsuiker stijgen. Met aanpassingen in eet- en beweegpatroon is het mogelijk de gezondheid te verbeteren, klachten te verminderen en het slikken van medicatie te voorkomen.

Doelstellingen behandeling

• Streven naar een normale bloedsuikerspiegel.
• Het voorkomen of verminderen van de diabetesmedicatie.
• Het behouden en/of bereiken van een goed lichaamsgewicht.
• Het voorkomen van complicaties op lange termijn.

Het hebben van een hoge bloeddruk (hypertensie) komt vaak voor. Ongeveer 1 op de 4 Nederlanders heeft een te hoge bloeddruk. Bij een hoge bloeddruk is de druk in de slagaderen te groot. Er is sprake van een hoge bloeddruk als de bovendruk hoger dan 140 is of als de onderdruk hoger is dan 90. Er zijn meerdere factoren die de bloeddruk kunnen verhogen, zoals ongezond eten, veel zout gebruiken, overgewicht, weinig bewegen, veel alcohol, stress en roken. Met een gezonde leefstijl en de juiste voeding kan de bloeddruk naar beneden gebracht worden.

Doelstellingen behandeling 

• Verbeteren/verlagen van de bloeddruk.
• Adviezen en tips voor het creëren van een gezonde eet- en leefstijl.
• Behouden, normaliseren of verminderen van het lichaamsgewicht.

Cholesterol is een onmisbaar stofje voor de lichaamscellen en hormonen; het lichaam heeft cholesterol nodig om te kunnen leven. Maar op het moment dat er teveel van in het bloed aanwezig is, wordt cholesterol ongezond. Het cholesterol gaat zich namelijk opstapelen in de bloedvaten, waardoor deze vernauwen. Door middel van een gezonde leefstijl kun je het cholesterolgehalte absoluut beïnvloeden, hierdoor is medicatie lang niet altijd nodig. Een gezonde leefstijl houdt in dat je een gezond gewicht hebt, je voldoende beweegt, gezond eet en niet rookt. De diëtist kan hierin een grote rol spelen en jou helpen bij het aanpassen van je leefstijl.

Doelstellingen behandeling

• Verbeteren van de cholesterolwaarden door middel van een gezonde voeding.
• Geven van adviezen/tips over de leefstijlfactoren (beweging, roken, alcohol, stress).
• Indien noodzakelijk: verbeteren van het lichaamsgewicht.

Een gezonde en gevarieerde voeding heeft een positieve invloed op je (mentale) gezondheid en uiteraard op je gewicht. Wanneer je gezond en gevarieerd eet, ben en voel je je energieker en fitter. Toch kan het soms lastig zijn om gezond te blijven eten, want inmiddels worden we overspoeld met ongezonde en bewerkte voeding. De diëtist kan samen met jou op zoek gaan naar een ideaal voedingspatroon, dat voorziet in al jouw behoeftes (energie, eiwitten, vitamines en mineralen). Daarnaast kan de diëtist je helpen bij het maken van de juiste keuzes in het enorme aanbod van eten waar we dagelijks aan blootgesteld worden.

Doelstellingen behandeling:

• Aanleren en optimaliseren van een gezond eet- en leefpatroon door middel van tips en adviezen (bijv. etiketten lezen, recepten voor het bereiden van gezonde maaltijden).
• Het stimuleren van voldoende lichaamsbeweging.
• Het vergroten van inzicht in eigen eetgedrag.